Qu’est-ce que la pleine conscience ?
Être pleinement conscient de l’instant et de ses sensations, pensées et émotions
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pleine conscience
Marsha Linehan – Pleine Conscience
Marsha Linehan décrit comment elle a traduit la pratique de la pleine conscience zen en langage comportemental.
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La pleine conscience
La pleine conscience est une pratique d’intention issue de la méditation bouddhiste largement répandue dans nos pays.
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